Тема обучения «Профилактика выгорания и управление эффективностью» была выбрана не случайна, так как наш мир постоянно меняется. Этот мир полон неопределенностей и проблем. А люди испытывают стресс от состояния неопределенности, но при этом пытаются этот стресс игнорировать. При этом игнорирование может только усугубить состояние человека в будущем. Именно поэтому важно было обучить сотрудников:
- распознавать выгорание;
- проводить работу со стрессом;
- поддерживать высокоресурсное состояние;
- эффективно управлять своим временем;
- создавать баланс работы и личной жизни.
Стратегическую сессию провела Ольга Строганова - бизнес – тренер, натуропат, психосоматолог, нутрициолог, автор обучающих программ. Ольга обучает персонал более 10 лет.
Стратегическая сессия прошла в дружелюбной атмосфере. Участники узнали:
- какие качества развивать для комфортной адаптации в новых условиях;
- что такое стресс, зачем он нам нужен;
- как оценить уровень своего ресурса;
- важность развития эмоционального интеллекта;
- как снять стресс и напряжение с помощью различных практик и упражнений.
Особенно участникам понравились упражнения и техники, которыми тренер поделилась с ними.
Для нас будет большой радостью, если участники применят полученные знания и смогут изменить свою жизнь к лучшему!